Kardiotanösvény (ÚJ!)

Út az egészséghez

Kardiotanösvényt avattak Gyenesdiáson

A tanösvény a Magyarországon vezető haláloknak számító szív- érrendszeri betegségek ellen küzd – az egészségesek esetében a kockázatfelmérést és megelőzést, a szív-érrendszeri, illetve magasvérnyomás-betegséggel élők, cukorbetegek esetében pedig a szövődmények kialakulásának megelőzését, késleltetését célozza.

A program célja, hogy egy kellemes túrára invitálja a lakosságot, melynek teljesítését követően visszajelzést kaphatnak egészségi állapotukról. A program kijelölt ellenőrzőpontokon pulzusmérésre szólít fel, a mért egészségügyi adatokat pedig utólag egészségügyi szakemberek értékelik ki. Azoknak, akiknél eltérő, kockázatot jelentő értékeket észlelnek, javasolják az illető számára a kivizsgálást.

A gyenesdiási tanösvény az Agrárminisztérium tulajdonosi irányítása alá tartozó, a térség erdeit kezelő Bakonyerdő Zrt., valamint a lakosság egészségesebb életmódját középpontba helyező Aktív Magyarország Program, illetve az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság finanszírozásával jöhetett létre. A Gyenesdiási Önkormányzat már az ötlet megszületésekor jelen volt, a Keszthelyi Kórház és az égisze alatt működő Egészségfejlesztési Iroda (EFI) pedig a program helyi egészségügyi partnerségét vállalták, vezetésükkel kísért kardiotúrák valósulnak majd meg az újonnan nyílt tanösvényen, illetve az intézmény értékeli ki a programban résztvevők pulzusértékeit és ad egészségügyi visszajelzést az önállóan vagy vezetett túrán résztvevőknek. A helyi EFI Iroda több mint tíz éve a krónikus, nem fertőző betegségek prevenciója céljából jött létre, így a kardiotanösvény jól illeszkedik tevékenységi körébe.

Dr. Bondor Gyula, a Keszthelyi Kórház orvosigazgató-helyettese szerint: „Magyarországon világszínvonalú az akut kardiológiai ellátás, Európában az első három ország között vagyunk e téren, vagyis annak, aki infarktust kap, hazánkban nagyon jó esélye van a túlélésre. Ez az előny viszont egy év alatt eltűnik, egy éven belül a túlélők jelentős részét elveszítjük, e téren az európai átlagnál sokkal rosszabbak a statisztikáink. Ennek több oka van, szerepet játszik benne, hogy tőlünk nyugatabbra az egészséges életmódnak nagyobb kultúrája van. Abban látom a kardiotanösvény jelentőségét, hogy segíti ezt az életmódváltást, valamint abban, hogy aki már veszélyeztetett korban van, a program által egyszerűen fel tudja mérni, ellenőrizni tudja az egészségi állapotát.”

(forrás: Budapesti Szent Ferenc Kórház)

Út az egészséges szívért és érrendszerért

A kardiotanösvény egy kellemes és hasznos szabadidős mozgásprogram, ahol egy túra (vagy intenzív séta) keretében ön egyfajta visszajelzést kaphat szíve egészségi állapotáról. Ehhez szakmai alapon megtervezett útvonalakat alakítottunk ki, melyeken információs táblákat helyeztünk el, ahol önnek először nyugalmi, majd a későbbi megállóknál terheléses pulzust szükséges mérnie. A túra végére kialakul egy kép: mennyi a pulzusa normál nyugalmi helyzetben, és ez hogyan változik terhelésre, különböző fokú, kisebb-nagyobb emelkedők esetén. A túra során mért pulzusadatok a túrát követően kiértékelésre kerülnek.

A Keszthelyi Kórház Egészségfejlesztési Irodája (EFI) 2024. szeptemberéből ingyenesen, havi minimum 2 alkalommal

5-8 fős csapatok részére a gyenesdiási Nagymezőről induló Kardiotanösvényen vezetett túrákat tart.
Két fajta kitáblázott túraútvonal áll rendelkezésre
- rövid 2.75 km (30-40 perc), 63 m szintemelkedés
- hosszú 6.3 km (80-90 perc) 230 m szintemelkedés
a túranapok időpontjairól érdeklődjön az Egészségfejlesztési Iroda vagy a Tourinform Gyenesdiás elérhetőségein